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福的方法——积极心理学探索
作者:佚名 来:本站原创 通告时间:2013年08月30日 点击数: 3864

作者:思想辅导室  来:本站原创

 

福的深邃是什么?现代人为什么经常不高兴?怎样保持生命的超级状态?怎样走进一个载在积极的旺盛、充满着乐观的希望和发着春活力的心灵世界?——积极心理学为我们带了不相同的见解。相信你在询问了积极心理学后,一定会超越自我的不高兴、小、气、嫉妒、恐惧、忧虑等消极心态,因为重积极的、建设性的心情来对生活的挑战。

欢乐的率先法宝是宽恕;

欢乐的第二法宝是沿其自然;

欢乐的程序三法宝是感激生活。

开展是成功的第三因素:成功=能力+思想+开展;

福总指数=天然遗传素质+后天环境+你能积极控制的能力。

福和财富无关。福的人数不一定是富人,一个穷人也可以是非常高兴的。积极状态的人数不一定富有,但是一定是幸福、欢乐和乐观的。

我们永远都可以再幸福,没有人总是处于完美的活状态而无欲无求。与其去问自己是否幸福,不宁去干一个更有助的题材:“自己怎么才能更幸福?”这个题目不仅吻合了幸福的本义,还表明了幸福是一个长期追求、并非间断的过程中的某一段。依照,自己现在要比五年前幸福;自己为希望,五年后的今天我能比现在再幸福。

当然,前的和前途的幸福是可以平衡的,依照,一个热爱学习的学生,可以在学习的过程中享受创造的快乐,如果立即快乐也可以帮助他得到好成绩,帮助其取得未来的幸福。

当我们召开好喜爱的事业时,不论商业、医学,还是办法,我们同可以在享受的过程中取得事业的进步。

但是有一点要记住:如果企图永远幸福,也许只会导致失败和失望。连不是各一件事还可以而且为我们带现在和前景的幸福。发生几时候,我们确实需要牺牲一点欣喜,失去换取目标的实现,些微琐事是无法避免的。即使如学习、攒钱、努力工作都不容易,但是实在可以带动来某种程度的长久成果。重要是,即使当我们必须得牺牲局部眼前的快乐时,啊并非忘记在生活的全部,仍然不断地去开掘那些能吧我们带即时的和前途的幸福感的行动。